第六式　搖臂朝天─右式	一、 說明：
	二、 練法：	（一）兩足與外肩齊，兩胳膊置兩腿側，兩手心靠腿、十指張，目前視。 （二）兩胳膊由身前向身後搖，再迂前在胸前停（兩胳膊鬆直），兩胳膊繞身一周，兩手心始終相對，周而復始。連搖三次，每搖一次頭向右扭頭一次，但搖至第三次停時，雙手高舉於頭上，十指朝天，手心相對，兩胳膊伸鬆直（見圖），要停二十秒，使氣息貫於十指上。 （三）每搖一次隨頭扭轉要哈一次，係外強筋骨、內固五臟。 （四）按此功「搖臂朝天導引法｜以哈氣輔之，也可左右為之，除頭向左外，其他皆雷同，不再敘述。
	三、 練習時間：
	四、 要義：