第四式　迎風走冰─右式（二）	一、 說明：
	二、 練法：	右足收回復立正，此時脊背之氣，復送回小腹。跟著左足掌向外磨出四十五度（此時張口以小腹之氣由口中哈出。歌唱家必須練本功，對丹田之氣大有助益。），足跟翹立；右足掌向身前邁出一步即俯身廿五度、頂著，同時雙手握抱臍前，右手心貼臍、左手心附貼右手背上，同時脊背上拔（以鼻孔吸氣並及小腹凹，使氣儘量貼背，鼻帶哼聲）目下視，（參閱七圖）使氣貼背後，前右足收回立正，此時張口以小腹之氣由口中吐出。註：氣由小腹吐出而實際則由脊背之氣送回小腹，如吐納似。立正時兩手自然垂兩腿側。
	三、 練習時間：
	四、 要義：	動作柔和不快硬。氣貼背全身無硬點。