仙人托天按地功架要領探討(仁正) 2003.10.12定稿
托天按地功，全名『仙人托天按地功』，功架外形，蘊含要領如何？茲列舉討論綱目，敬供參考？
1.身體及兩足站法？
2.兩手掌背遙對要義？
3.兩掌對應啟動先天磁場的應用？
4.兩掌先天磁場引動後，雙手運動方式要義？
5.發動先天氣後，基本功法如何進行？
6.易筋脈，如何練法?
7.五十肩，如何復健？
8.偏頭痛，如何復健？
9.對臟腑保健效益及其要領？
10.其他─功架示範等。
各子項探討精要：
1.身體及兩足站法？青山
本式功架，身體站立一如預備式，重心平穩落於兩足，雙肩仍持平，兩手自然托天按地，重心及肩部不需隨手托天而移動一邊。常有同道將身體傾斜一邊，看似較好練，體驗則可，若要定法練功，則有失本式功架之基本對應練法的要義，同道不可不慎。
當然，本式雙肩未練鬆活之前，雙手自然托天按地，兩肩水平不動，並非易事，但同道宜在各功架上，練好相關的肩背鬆活效果，例如預備式雙手筋脈暢活及肩部，手心肩井足心的氣流連結；疊指為拳神妙功的雙肩臂靈活氣暢；蹲身甩手百壽功的兩肩背舒活；雙手合十安神功的肩部關節及筋脈柔活等等，皆有助益本式的功架完美化。
2.兩手掌背遙對要義？常行
本式功法：雙手擺放位置，左手托天起，右手按地合，左手背對正頭頂，五指尖指甲對著右肩上，同時右手按地，五指張，五指向前微伸，右手大姆指緊靠右大腿側。如此，兩手掌背成遙遙相對之勢，相互感應，氣應合於雙掌，再掌按指翹，調和掌臂鬆活感應，而不離其平掌定位應合天地之架勢。
當雙掌離開平掌之勢，改為腕部柔活擺動，則立即減損全面對應之效應，同道可細心體會一段時間自然了解。
3.兩掌對應啟動先天磁場的應用？善善
承前兩項基本功法之要義，雙手於掌按指翹後，靜待先天氣由掌背合應，而及臂肩，交互應合，再而下肩胯落兩足掌，手足亦成上下對應之勢，故身體重心宜平穩落於兩足，其要義在此。此時立即啟動雙手掌之先天氣，則雙足之磁能亦串旋而昇，仍應維持掌平遙對之勢不變，至全身先天氣鬆綿四肢而達圚通之境，自然鬆活肩臂關節，手掌自然應合可也。
4.兩掌先天磁場引動後，雙手運動方式要義？常行
本式先天氣啟動後，功久，先天磁能上下交流，自然達圓通之境，筋柔身鬆體綿，立禪丹功一大享福。
雙手掌持平遙對之勢，掌按指翹後，理論及驗證上，應合啟動先天磁能，初始僅能微動雙肘，先天氣自應合於雙手掌，擴及兩肩，繼而兩足亦受感應而串連。先天氣微波由體表而內，串筋絡，綿靈體，鬆活關節，自然達到肩臂三節鬆活之境，兩肩夾亦受掌跟部之牽引而順勢活絡，雙手與雙足上下先天磁能交合，先天氣展現澎湃洶湧，或達圓融舒活之境。
5.發動先天氣後，基本功法如何進行？觀雲
基本功法一如預備式，眼神微上視上手，但下巴仍需稍收頷，保持頸脊通達舒鬆，視界應合雙手由平視調為上下開視及延伸，此方能導入神氣相合之境。亦即雙手掌、頭頂、肩胯、雙膝及雙足皆位於上下對應之勢。
另外眼上視大姆指之勢，大師曾提示，本式引動膽經，由於肝膽相照，且大姆指肺經牽引，在經脈循環順序上子母互補，相對增強了肝功能，故可明目。
張大師的基本功法，雙手擺放位置及手勢，應固守不離位，掌應天合地，不管雙掌應合或順勢活動皆然。
雙足之姿平穩，最好不偏移，如此天地應合之境才竟全功。
6.易筋脈，如何練法?仁正
本式一如張大師提示，是易筋脈之功，手足相應合，指趾筋脈氣息相通，功久，筋脈柔暢，自然達到全身筋脈柔活之效。其筋脈練法，不外上下對位感應，而重點在以手指微下反按合，使氣息集束一指，並循經脈主要關節之穴位，以快速意合串連手足應合，並以陽經為練，陰經自合之理進行，此進修班之功法，有關細節，可請益場地資深教練。
本式進行之中，可彈抖及靜合指筋交互進行，或全面各重點部位直線應合(即雙手掌、頭頂、肩胯、雙膝及雙足)，以使先天氣沐浴筋脈，達到柔活易筋之效益。
7.五十肩，如何復健？青山
前提及疊指為拳神妙功是對五十肩最有效的功法，本式雙手掌托按反向上下對應使肩夾部位組織活化，尤其引動兩足臟脈之氣上行肩部，增宏沐浴效益，最後配合雙手合十安神功的指筋及雙側肩部關節活動，才能全面的解決五十肩等肩部病灶。
8.偏頭痛，如何復健？常行
本式雙手左右上下斜角對應，並引動足踝外陽蹻維脈上行自能達於耳聾附近的膽經，頭側血氣暢通，臉側有微熱感，久而自然去除風邪，本式搭配前系列探討疊指為拳神妙功的旋拳磁場效應，可根除偏頭痛、中耳炎等頭部病灶，改進聽力。
9.對臟腑保健效益及其要領？善善
本式可引動陰陽矯維脈，活絡全身十二經脈，促進血氣循環，增進營衛組織的免疫能力。本式上下雙手十指與腳趾之經脈長線對應，上下左右串連，陰陽互補，自然達到全面調融臟腑，袪除病象的效益，如此，神清氣爽，提昇腦神；同時，五臟之健康關係到五官功能之健全，亦無形中增進目力、聽力、味覺、嗅覺及神覺。
同道宜用心於師兄們對基本功架及要領之敘述，特別注意讓雙手不離位，功架愈標準，獲得全面均衡效果也愈大。
10.其他─功架示範等。觀雲
本式 大師提示：調和肩臂活動，疏導心胸豁朗，增強目力，功日久其精力漸增。
又本式要義：肩臂舒展，筋節柔活。胸腹開朗，胃腸清利。
可見本式功效之宏大，值得同道用心潛修本式相關功法。
本式功架展示，應首重舉手若緩，兩肩利落，雙手悠忽到位，全形懍然，上下一體，緩緩掌按指翹，掌波串連，戛然而停，微波應合，應動開閤層次分明，動靜皆不離位。不改其形，此是同道之修練目標，亦是相互勉勵。