外丹功預備式自療歌─無懷人丹冊,(取材自中華外內丹功研究學會會刊第  期)

自療歌:

『三陰三陽氣血分,凝滯全憑舒經絡,預備後身通氣滯,預備前身暢血灼,雙足跟翹補腎弱,心肝怒火足心踏,耳目之疾震雙肩,身體疲勞曲泉搖,虛火奔腦脊須顫,清涼感受頭上來,心疾之症四尖晃,打鼓之聲影無蹤,久婚不孕非一方,搖搖小腹功要長,逐寒趕陰在女方,中風不遂偏一腦,搖撼風池不稍停,發狂奔走突來病,搖搖擺擺神門效,月潮違限蠕內關,腰背膝痛走外踝,手背後谿氣跟之,手足中風不能舉,頭疼耳聾咽喉腫,外關臨泣氣串連,百日之內有效驗,小便難出管道病,胸腹噎嚥如堵塞,氣行內踝至板底,數日之間便清利,腸胃胸脹食不振,九種心疼結胸間,公孫內關相互應,百八十日突開朗,尚有他疾說不完,預備式中找郎中。』

 

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註:無懷人,係祖師爺  鍾離權名號,八仙之首。