外丹功幹部國際研習班課程表

日 期    時   間            課 程 內 容                   主 辦

9 / 23   08:10 ~ 08:40     報到及分組                               報 到 組

       08:45 ~ 09:00     始業式（教練團、工作人員及學員介紹）     訓練委員會

       09:01 ~ 10:00     外丹功淵源、簡述及特點                   訓練委員會

       10:10 ~ 11:00     團隊領導意義                             訓練委員會

       11:10 ~ 12:00     團體練功（十二式1~3式）                 訓練委員會

                       午餐及休息

13:00 ~ 13:50     附功、按摩複習                           訓練委員會

14:00 ~ 15:00     附功、按摩帶班演練                       訓練委員會

       15:10 ~ 16:00     團體練功（十二式4~6式）                 訓練委員會

       18:00 ~ 19:30     聯誼會及分組複習                         訓練委員會

9 / 24   09:00 ~ 10:00    場地教學指導要領及練功注意事項           訓練委員會

       10:10 ~ 11:00     先天氣發動要領                           訓練委員會

       11:10 ~ 12:00     團體練功（十二式7~9式）                 訓練委員會

午餐及休息

13:00 ~ 13:50     漢導引功架複習                           訓練委員會

14:00 ~ 15:00     漢導引帶班演練                           訓練委員會

       15:10 ~ 16:00     團體練功（十二式10~12式）               訓練委員會

       18:00 ~ 19:30     同道心得報告及分組複習                   訓練委員會

9 / 25  09:00 ~ 10:00     丹功指導員須知和意外事故處理             訓練委員會

       10:10 ~ 11:00     指導經驗和心得分享                       訓練委員會

       11:10 ~ 12:00     團體練功（漢導引總複習）                 訓練委員會

午餐及休息

13:00 ~ 13:50     外丹功十二式功架複習                     訓練委員會

       14:00 ~ 15:00     外丹功十二式帶班演練                     訓練委員會

       15:10 ~ 16:00     團體練功（十二式總複習）                 訓練委員會

       18:00 ~ 19:30     十二式評量說明及功境觀摩                 訓練委員會

9 / 26  09:00 ~ 10:00     各分組漢導引功架、帶班觀摩及演練         訓練委員會

       10:10 ~ 11:00     各分組十二式功架、帶班觀摩及演練         訓練委員會

       11:10 ~ 12:00     團體練功（十二式總複習）                 訓練委員會

                       午餐及休息

13:30 ~ 15:00     研習成果評量                             訓練委員會

       15:10 ~ 15:40     研習檢討及建議                           訓練委員會

       15:50 ~ 16:20     結業式：頒發本會『指導教練證』            理 事 長

       17:00 ~ 19:00     歡送餐會及聯誼                            理 事 長